○「ヨガ」 最近ハマっている趣味です。 ヨガの良いところ ・健康に良い（身体） 全身をストレッチします。凝り固まった身体を伸ばせます。 結構きつめの負荷がかかります。体への良い刺激となります。 ・気持ちが良い（精神） 身体を動かした爽快感が得られ…