早期退職4日目

「幸せの時間配分」

退職して数日が経ちました。

まだ、落ち着いた生活ではありません。

1週間かけて片付けて、空間・時間を落ち着かせようと思っています。

さて、本日は1日の時間配分の計画についてです。

退職後はこんな時間配分を目安しようと思っています。

睡眠・休憩：8時間

勉強・仕事：8時間

生活・遊び：8時間

名付けて「幸せの時間配分：3分の1が丁度良い」です。

・睡眠7時間＋お昼寝で8時間（お昼寝を習慣に入れよう）

・勉強・仕事　８時間くらいが集中でき、ベストなパフォーマンスが出せる時間

・基本の生活時間（食事・トイレ・掃除など）をゆったりとろう。今まで慌ただしすぎました。

・遊び時間は大事。適度な遊びが生活を潤します。

逆に今まではこんな感じ（平日）

睡眠・休憩：7時間以下

仕事・勉強：12時間以上

生活・遊び：5時間以下

仕事時間が長過ぎるんですよね。

幸福な時間配分ではありませんね。

退職したので暫くは幸せの時間配分にします。

退職して４日過ぎました。