32日後に早期退職

○「サウナ」

ここ最近のマイブームの一つがサウナです。

好きが高じて

サウナ・スパ健康アドバイザーの資格を取得してしましました。

さて、何が良いのでしょう。

サウナは段階があるので、段階別に説明です。

サウナ室・・免疫力アップ・疲労回復・血行良化

水風呂・・・自律神経活性化・低血圧改善・皮膚引き締め

休憩・・・・そして、“整う”！（血圧・心拍数の乱高下を正常値へ）

一般的にこんな効果があると言われています。

この一般的な効果はなんとなく私も感じています。

この効果は当然として、私の特徴はサウナを思考の場にしています。

今やっていることを思い浮かべあれこれ思案します。

たまに閃いて、膝を打つこともあります。

また、暗記を試みている内容を思い出して確認します。

大概暗記できておらず湯上がり後、教科書を見直します。

なんかいいんですよね。

サウナで思考することは。

早期退職したらサウナが増えそうです。

早期退職まで後３２日